ТРЕВОЖНЫЕ МАРКЕРЫ В ПОВЕДЕНИИ ПОДРОСТКА. КАК ВЕСТИ СЕБЯ РОДИТЕЛЯМ? (ОТКРЫТЬ)

Рекомендации родителям по предотвращению суицидального риска

1. Поддерживайте общение: Обсуждайте трудные ситуации с Ольгой  и слушайте его переживания.
2. Обращайте внимание на изменения: Следите за признаками депрессии (снижение интереса, уединение, изменения сна и аппетита).
3. Воспитывайте ответственность: Учите Ольгу предвидеть последствия своих действий.
4. Обеспечьте эмоциональную поддержку: Утешайте и поддерживайте ребенка в кризисные моменты, показывая свою любовь и заботу.
5. Не оставляйте проблемы без внимания: Решайте вопросы, касающиеся физического и психического здоровья Ольги.
6. Обращайтесь за профессиональной помощью: Если заметили суицидальные мысли, незамедлительно проконсультируйтесь со специалистом.
7. Создавайте безопасную среду: Обсуждайте с ребенком службы помощи и записывайте важные номера телефонов.
8. Реагируйте на кризисы: В случае опасности, оставайтесь спокойными, вызывайте помощь и поддерживайте Ольгу.
9. Поддерживайте увлечения ребенка. Поддержка родителя благоприятно повлияет на развитие навыков ребенка.
10.  Воздержитесь от негативной критики. Ребенок, находящийся в депрессии очень остро переживает любую критику в свой адрес. Постарайтесь найти позитивные моменты в общении и взаимодействии с Ольгой.

Принципы общения с ребенком в кризисной ситуации

• Успокойтесь сами и уделите внимание ребенку.
• Дайте возможность высказаться, избегая нотаций и упреков.
• Ведите диалог так, чтобы ребенок чувствовал вашу поддержку и понимание.

Важные фразы для поддержки

•  «Ты выглядишь расстроенным, что произошло?»
•  «Правильно ли я тебя понял...?»
•  «Бывало ли тебе так тяжело...?»
•  «Давай подумаем, какие могут быть выходы из этой ситуации?»

Помните, ваша поддержка и любовь — ключевые факторы в жизни вашего ребенка.